Categoría: Estilo de vida saludable

Complemento alimenticio: ¿Qué es?

Un complemento alimenticio es un producto alimenticio en forma de dosis (cápsula, ampolla líquida, pastilla, etc.) compuesto por un concentrado de nutrientes, es decir, vitaminas y minerales, sustancias con una finalidad nutricional o fisiológica, o plantas y preparados vegetales cuya finalidad es suplir las carencias de la dieta habitual de una persona. La finalidad... Seguir leyendo Food Supplement: What is it?

¿Qué no es bueno para la salud?

Todo el mundo sabe que una vida sana requiere una dieta equilibrada, ejercicio físico, la prohibición del tabaco o la limitación del consumo de determinadas sustancias, como el alcohol. Y todo el mundo sabe también que una vida sana favorece la buena salud, la longevidad, reduce el riesgo de enfermedades... Entonces, ¿por qué no empezamos todos? Alimentos fritos... Seguir leyendo What is not good for your Health?

¿Cómo estar sano?

Después de muchos años probando muchas cosas, aquí los mejores consejos. También encontré buenos consejos aquí: Comer sano y vivir de forma sencilla. ¿Te atreves? > Meditar Aún no se practica mucho en Occidente, pero la meditación ha demostrado tener beneficios indudables, sobre todo en cuanto a la reducción/gestión del estrés. Y ahora sabemos que el estrés causa muchas... Seguir leyendo How to be Healthy?