Kategori: Sund livsstil

Kosttilskud: Hvad er det?

Et kosttilskud er et levnedsmiddel i form af en dosis (kapsel, flydende ampul, pastil osv.), der består af et koncentrat af næringsstoffer, dvs. vitaminer og mineraler, stoffer med ernæringsmæssige eller fysiologiske formål eller planter og plantepræparater, der har til formål at udligne mangler i den almindelige kost. Formålet... Læs mere Food Supplement: What is it?

Hvad er ikke godt for dit helbred?

Alle ved, at et sundt liv kræver en afbalanceret kost, fysisk træning, forbud mod tobak eller begrænsning af forbruget af visse stoffer, såsom alkohol. Og alle ved også, at et sundt liv fremmer et godt helbred, lang levetid, reducerer risikoen for sygdom ... Så hvorfor begynder vi ikke alle sammen? Stegte fødevarer... Læs mere What is not good for your Health?

Hvordan bliver man sund?

Efter at have prøvet mange ting i mange år, er her de bedste råd. Jeg har også fundet gode tips her: Spise sundt og leve enkelt. Tør du? > Meditation Meditation er stadig ikke meget udbredt i Vesten, men har vist sig at have klare fordele, især med hensyn til stressreduktion og -håndtering. Og vi ved nu, at stress forårsager en masse... Læs mere How to be Healthy?