Kategori: Sağlıklı Yaşam Tarzı

Gıda Takviyesi: Bu nedir?

Besin takviyesi, bir kişinin düzenli beslenmesindeki eksiklikleri telafi etmek amacıyla vitaminler ve mineraller, besleyici veya fizyolojik bir amacı olan maddeler veya bitkiler ve bitki preparatları gibi bir besin konsantresinden oluşan bir doz (kapsül, sıvı ampul, pastil vb.) şeklinde bir gıda maddesidir. Amaç... Okumaya devam et Food Supplement: What is it?

Sağlığınız için iyi olmayan nedir?

Herkes sağlıklı bir yaşamın dengeli beslenme, fiziksel egzersiz, tütünün yasaklanması veya alkol gibi bazı maddelerin tüketiminin sınırlandırılmasını gerektirdiğini bilir. Ayrıca herkes sağlıklı bir yaşamın sağlığı ve uzun ömürlülüğü desteklediğini, hastalık riskini azalttığını da bilir... Öyleyse neden hepimiz başlamıyoruz? Kızarmış yiyecekler... Okumaya devam et What is not good for your Health?

Nasıl Sağlıklı Olunur?

Yıllarca birçok şey denedikten sonra, işte en iyi tavsiyeler. Ben de burada iyi ipuçları buldum: Sağlıklı Beslenme ve Sade Yaşam. Cesaretiniz Var mı? > Meditasyon Batı'da hala yaygın olarak uygulanmayan meditasyon, özellikle stres azaltma/yönetme açısından kesin faydalar göstermiştir. Ve artık stresin birçok hastalığa neden olduğunu biliyoruz... Okumaya devam et How to be Healthy?