Kategória: Zdravý životný štýl

Doplnok stravy: Čo to je?

Výživový doplnok je potravina vo forme dávky (kapsula, tekutá ampulka, pastilka atď.), ktorá pozostáva z koncentrátu živín, t. j. vitamínov a minerálov, látok s výživovým alebo fyziologickým účelom alebo rastlín a rastlinných prípravkov, ktorých účelom je nahradiť nedostatky v bežnej strave človeka. Účelom... Pokračovať v čítaní Food Supplement: What is it?

Čo nie je dobré pre vaše zdravie?

Každý vie, že zdravý život si vyžaduje vyváženú stravu, fyzický pohyb, zákaz tabaku alebo obmedzenie konzumácie určitých látok, ako je napríklad alkohol. A každý tiež vie, že zdravý život podporuje dobré zdravie, dlhovekosť, znižuje riziko ochorení... Tak prečo nezačneme všetci? Vyprážané jedlá... Pokračovať v čítaní What is not good for your Health?

Ako byť zdravý?

Po mnohých rokoch skúšania mnohých vecí, tu sú najlepšie rady. Aj ja som tu našiel dobré tipy: Stravovať sa zdravo a žiť jednoducho. Máte odvahu? > Meditujte Meditácia, ktorá sa na Západe ešte stále nepraktizuje, preukázala jednoznačné výhody, najmä pokiaľ ide o zníženie/zvládnutie stresu. A dnes už vieme, že stres spôsobuje veľa... Pokračovať v čítaní How to be Healthy?