Рубрика: Здоровый образ жизни

Пищевая добавка: Что это такое?

БАД - это пищевой продукт в виде дозы (капсула, жидкая ампула, пастилка и т.д.), состоящий из концентрата питательных веществ, т.е. витаминов и минералов, веществ пищевого или физиологического назначения, растений и растительных препаратов, целью которого является восполнение недостатка в обычном рационе человека. Цель... Читать далее Food Supplement: What is it?

Что не полезно для вашего здоровья?

Всем известно, что для здоровой жизни необходимо сбалансированное питание, физические упражнения, запрет на табак или ограничение потребления определенных веществ, например, алкоголя. И все также знают, что здоровый образ жизни способствует хорошему самочувствию, долголетию, снижает риск заболеваний... Так почему бы нам всем не начать? Жареные продукты... Читать далее What is not good for your Health?

Как быть здоровым?

После многих лет попыток многое попробовать, вот лучшие советы. Я также нашла хорошие советы здесь: Здоровое питание и простая жизнь. Осмелитесь ли вы? > Медитировать Все еще не очень широко практикуемая на Западе, медитация показала определенную пользу, особенно в плане снижения стресса/управления им. А мы теперь знаем, что стресс вызывает множество... Читать далее How to be Healthy?