Categorie: Gezonde levensstijl

Voedingssupplement: Wat is het?

Een voedingssupplement is een voedingsmiddel in de vorm van een dosis (capsule, vloeibare ampul, zuigtablet, enz.) dat bestaat uit een concentraat van voedingsstoffen, d.w.z. vitaminen en mineralen, stoffen met een nutritioneel of fysiologisch doel, of planten en plantenpreparaten die bedoeld zijn om tekorten in de gewone voeding aan te vullen. Het doel... Lees verder Food Supplement: What is it?

Wat is niet goed voor je gezondheid?

Iedereen weet dat een gezond leven een evenwichtig dieet, lichaamsbeweging, het verbieden van tabak of het beperken van de consumptie van bepaalde stoffen, zoals alcohol, vereist. En iedereen weet ook dat een gezond leven een goede gezondheid bevordert, een lang leven beschoren is, het risico op ziekten vermindert... Dus waarom beginnen we er niet allemaal mee? Gefrituurd voedsel... Lees verder What is not good for your Health?

Hoe kan ik gezond zijn?

Na vele jaren veel dingen geprobeerd te hebben, hier de beste adviezen. Ik vond hier ook goede tips: Gezond eten en eenvoudig leven. Durf je het aan? > Mediteren Nog steeds niet veel beoefend in het Westen, heeft meditatie duidelijke voordelen laten zien, vooral op het gebied van stressvermindering/beheersing. En we weten nu dat stress veel veroorzaakt... Lees verder How to be Healthy?