Kategória: Egészséges életmód

Élelmiszer-kiegészítő: Mi ez?

A táplálékkiegészítő olyan adagolt élelmiszer (kapszula, folyékony ampulla, tabletta stb.), amely tápanyagok, azaz vitaminok és ásványi anyagok, táplálkozási vagy élettani célú anyagok, illetve növények és növényi készítmények koncentrátumából áll, és amelynek célja, hogy pótolja az ember rendszeres táplálkozásából adódó hiányosságokat. A cél... Food Supplement: What is it? olvasásának folytatása

Mi nem tesz jót az egészségednek?

Mindenki tudja, hogy az egészséges élethez kiegyensúlyozott étrendre, testmozgásra, a dohányzás betiltására vagy bizonyos anyagok, például az alkohol fogyasztásának korlátozására van szükség. És azt is mindenki tudja, hogy az egészséges élet elősegíti a jó egészséget, a hosszú élettartamot, csökkenti a betegségek kockázatát... Miért nem kezdjük el tehát mindannyian? Sült ételek... What is not good for your Health? olvasásának folytatása

Hogyan legyünk egészségesek?

Miután sok éven át sok mindent kipróbáltam, itt vannak a legjobb tanácsok. Én is találtam itt jó tippeket: Egészségesen étkezni és egyszerűen élni. Do You Dare? > Meditálj A meditáció még mindig nem terjedt el széles körben nyugaton, de a meditáció határozott előnyöket mutat, különösen a stressz csökkentése/kezelése terén. Márpedig ma már tudjuk, hogy a stressz rengeteg... How to be Healthy? olvasásának folytatása