Rubriik: Tervislik eluviis

Toidulisand: Mis see on?

Toidulisand on toiduaine, mis koosneb toitainete, st vitamiinide ja mineraalainete, toitumisalase või füsioloogilise eesmärgiga ainete või taimede ja taimsete preparaatide kontsentraadist, mille eesmärk on korvata puudujääke inimese tavapärases toitumises. Eesmärk... Jätka lugemist Food Supplement: What is it?

Mis ei ole hea teie tervisele?

Igaüks teab, et tervislik elu nõuab tasakaalustatud toitumist, kehalist koormust, tubaka keelustamist või teatud ainete, näiteks alkoholi tarbimise piiramist. Ja kõik teavad ka, et tervislik elu soodustab head tervist, pikaealisust, vähendab haiguste riski ... Miks me siis kõik ei alusta? Praetud toidud... Jätka lugemist What is not good for your Health?

Kuidas olla terve?

Pärast aastatepikkust katsetamist on siin parimad nõuanded. Leidsin siit ka häid näpunäiteid: Tervislik toitumine ja lihtne eluviis. Kas sa julged? > Mediteeri Veel ei praktiseerita läänes laialdaselt, kuid meditatsioon on näidanud kindlat kasu, eriti stressi vähendamise/juhtimise osas. Ja me teame nüüd, et stress põhjustab palju... Jätka lugemist How to be Healthy?