Hvorfor er det nemt at tabe sig med Reduslim?

Du ville aldrig have troet, at 100 kalorier om dagen kunne spare dig 36.500 kalorier i løbet af et år. Det er minus fem kilo på vægten! At tabe sig er ofte umuligt for nogle, men med Reduslim er det nu så let som det kan blive. Reduslim er det bedste naturlige supplement til effektivt vægttab uden rebound-effekt: Reduslim Test

Halv og halv er en god idé!

Det er vigtigt at drikke rigeligt med væske. Dette omfatter vand. Husk dog på, at .... er en smule intetsigende, især i sommervarmen. Lav halvdelen og halvdelen. Et stort glas vand, afhængigt af frugttypen, giver dig i gennemsnit 100 kalorier, når du fortynder juicen.

Lev et mere spændende liv

Capsaicin er godt for dig: Det findes i peberfrugter og chilipeber. Det opvarmer også direkte en organismes varmeproduktion, hvilket får kroppen til at forbruge mere energi og spise flere kalorier.

Undersøgelser har vist, at krydret mad kan øge stofskiftet. Chili-fødevarer får f.eks. insulinniveauet til at stige langsommere. Det betyder, at færre sukker- og stivelseskalorier ledes til fedtcellerne, og at der er mindre behov for trang. Du kan sætte krydderi på dit liv ved at tilføje lidt krydderi! Du kan krydre den med wasabi, chili eller stærk karry en gang imellem. Husk at tilsætte Tabasco til din tomatjuice eller grøntsagsjuice.

Vær stærk

Selv om du ikke ønsker, at noget skal forhindre dig i at have en god dag, er det vigtigt at huske, at du skal have mindst 100 kalorier om dagen. Sørg for at træne dine muskler ofte. Grundstofskiftet stiger med 30-50 kalorier pr. kilo muskelmasse. Det er 100 kalorier mere pr. kilo, men det betyder også, at der vil være et fald i basalstofskiftet.

Sødt med omhu

Er du en sukkerfanatiker? Vi har et godt tip til dig: Vi har et godt tip: Ahornsirup er bedre end sukkerskåle, når du skal lave desserter, buddinge og lignende. 100 g gylden saft har over 100 kalorier og et lavere glykæmisk indeks, hvilket betyder, at blodsukkeret er mere stabilt. Men Reduslim vil hjælpe dig med at eliminere søde cravings, hvilket vil gøre det lettere for dig at tabe dig: Reduslim Original

Tag et bad

Selv om det måske ikke er så tæt på om sommeren, kan et varmt bad for hele kroppen være utroligt afslappende når som helst. Du kan forbrænde dobbelt så mange kalorier på en time, som du ville gøre på en 30 minutters gåtur. Det betyder, at 40 minutter i badekarret vil forbrænde 100 kalorier mere. Dette er et simpelt tip til at slanke sig!

Duftende ting

Cravings kan være en mareridt fjende af enhver diæt. Vanilje er et godt valg for chokoladeelskere. Den fjerner din lyst til at spise slik. En frisk bælg kan få irriterende snacking-angreb til at forsvinde i et øjeblik. Fordi hjernens mætningscenter er direkte forbundet med det olfaktoriske nervesystem, er det derfor, at du kan mærke, at din sult forsvinder i et øjeblik. Andre dufte kan også hjælpe med at dæmpe appetitten: Æterisk rosenolie er effektiv mod chokoladetrang, og pebermynte, eukalyptus og andre aromaer er gode til at forebygge kostsynder.

Lindre stress

Vidste du det? Stress kan gøre dig tyk. Cortisol er det hormon, der er ansvarlig for at gøre dig fed. Det fremmer ophobning af fedt i maven og hæmmer fedttab. Bevar roen og sænk tempoet i din hverdag for at skabe en lille oase af ro. Reduslim vil give dig den energi, du har brug for til at motionere, hvilket vil hjælpe dig med at lindre hverdagens stress: Reduslim Køb

Sov godt

Du vil tage på i vægt, hvis du ikke får nok søvn. Mennesker, der sover mindre, spiser ofte flere kalorier for at kompensere for deres energiunderskud. Undersøgelser viser, at personer, der sover mellem tre og fem timer og fem timer om natten, spiser 385 kalorier mere end dem, der sover mindst syv timer hver dag. Det svarer til mere end 100 kalorier pr. times ekstra søvn. Eksperter anbefaler syv til ni timers søvn.