Kategori: Hälsosam livsstil

Kosttillskott: Vad är det?

Ett kosttillskott är ett livsmedel i form av en dos (kapsel, flytande ampull, sugtablett etc.) som består av ett koncentrat av näringsämnen, dvs. vitaminer och mineraler, ämnen med ett näringsmässigt eller fysiologiskt syfte eller växter och växtpreparat, vars syfte är att kompensera för brister i en persons normala kost. Syftet... Fortsätt läsa Food Supplement: What is it?

Vad är inte bra för din hälsa?

Alla vet att ett hälsosamt liv kräver en balanserad kost, fysisk träning, förbud mot tobak eller begränsning av konsumtionen av vissa ämnen, till exempel alkohol. Och alla vet också att ett hälsosamt liv främjar god hälsa, livslängd, minskar risken för sjukdom ... Så varför börjar vi inte alla? Stekt mat... Fortsätt läsa What is not good for your Health?

Hur kan man vara frisk?

Efter att ha prövat många saker i många år har jag här de bästa råden. Jag hittade också bra tips här: Jag har också hittat många bra tips här: Äta hälsosamt och leva enkelt. Vågar du? > Meditera Meditation är fortfarande inte allmänt praktiserad i västvärlden, men har visat sig ha tydliga fördelar, särskilt när det gäller stressreducering/hantering. Och vi vet nu att stress orsakar mycket... Fortsätt läsa How to be Healthy?