Catégorie : Mode de vie sain

Complément alimentaire : Qu'est-ce que c'est ?

Un complément alimentaire est une denrée alimentaire sous forme de dose (gélule, ampoule liquide, pastille, etc.) constituée d'un concentré de nutriments, c'est-à-dire de vitamines et de minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations végétales dont le but est de combler les carences de l'alimentation habituelle d'une personne. L'objectif... Poursuivre la lecture Food Supplement: What is it?

Qu'est-ce qui n'est pas bon pour votre santé ?

Tout le monde sait qu'une vie saine passe par une alimentation équilibrée, de l'exercice physique, l'interdiction du tabac ou la limitation de la consommation de certaines substances, comme l'alcool. Et chacun sait aussi qu'une vie saine favorise la bonne santé, la longévité, réduit le risque de maladie... Alors pourquoi ne pas s'y mettre tous ? Les fritures... Poursuivre la lecture What is not good for your Health?

Comment être en bonne santé ?

Après de nombreuses années d'essais, voici les meilleurs conseils. J'ai également trouvé de bons conseils ici : Manger sainement et vivre simplement. Osez-vous ? > Méditer Encore peu pratiquée en Occident, la méditation a montré des bénéfices certains, notamment en termes de réduction/gestion du stress. Nous savons aujourd'hui que le stress est à l'origine de nombreuses... Poursuivre la lecture How to be Healthy?