Miért könnyű fogyni a Reduslimmal?

Soha nem gondoltad volna, hogy napi 100 kalóriával 36 500 kalóriát spórolhatsz meg egy év alatt. Ez mínusz öt kiló a mérlegen! A fogyás egyesek számára gyakran lehetetlen, de a Reduslim segítségével ez most olyan egyszerű, mint amilyenné csak lehet. A Reduslim a legjobb természetes kiegészítő a hatékony fogyáshoz visszahatás nélkül: Reduslim Test

A fele-fele egy nagyszerű ötlet!

Fontos, hogy sok folyadékot fogyasszon. Ez magában foglalja a vizet is. Ne feledje azonban, hogy a .... egy kicsit fapados, különösen a nyári hőségben. Fele-fele. Egy nagy pohár víz - a gyümölcs fajtájától függően - átlagosan 100 kalóriát biztosít a gyümölcslevek hígításakor.

Éljen izgalmasabb életet

A kapszaicin jót tesz neked: A csípős paprikában és a chilipaprikában található. Közvetlenül felmelegíti a szervezet hőtermelését is, így a szervezet több energiát fogyaszt és több kalóriát fogyaszt.

Tanulmányok kimutatták, hogy a fűszeres ételek fokozhatják az anyagcserét. A chilis ételek például lassabban emelik az inzulinszintet. Ez azt jelenti, hogy kevesebb cukor- és keményítőkalória jut a zsírsejtekbe, és kevesebb sóvárgásra van szükség. Fűszerezd meg az életedet egy kis fűszerrel! Időnként feldobhatod wasabival, chilivel vagy csípős curryvel. Ne felejtsen el Tabascót adni a paradicsomléhez vagy zöldségléhez.

Légy erős

Bár nem akarod, hogy bármi is megakadályozza a jó napodat, fontos, hogy ne feledkezz meg arról, hogy legalább 100 kalóriát fogyassz naponta. Győződjön meg róla, hogy gyakran edzi az izmait. Az alapanyagcsere 30-50 kalóriával emelkedik az izomtömeg kilogrammonként. Ez kilónként 100 kalóriával több, de ez azt is jelenti, hogy csökken az alapanyagcsere-ráta.

Óvatosan édesítve

Cukorfüggő vagy? Van egy remek tippünk az Ön számára: A juharszirup jobb, mint a cukortál, ha desszertek, pudingok és hasonlók készítéséről van szó. 100 g aranygyümölcslé több mint 100 kalóriát tartalmaz, és alacsonyabb a glikémiás indexe, ami azt jelenti, hogy a vércukorszintje stabilabb. A Reduslim azonban segít megszüntetni az édes utáni sóvárgást, ami megkönnyíti a fogyást: Reduslim Original

Vegyen egy fürdőt

Bár nyáron talán nem olyan közel, de egy forró, teljes testet átitató fürdő bármikor hihetetlenül pihentető lehet. Egy óra alatt kétszer annyi kalóriát égethetsz el, mint egy 30 perces séta alatt. Ez azt jelenti, hogy 40 perc a kádban 100 kalóriával többet éget el. Ez egy egyszerű tipp a fogyáshoz!

Illatos dolog

A sóvárgás minden diéta rémálomszerű ellensége lehet. A vanília nagyszerű választás a csokoládé szerelmeseinek. Elveszi a vágyat az édesség fogyasztására. Egy friss hüvely egy szempillantás alatt eltüntetheti a bosszantó nassolási rohamokat. Mivel az agy jóllakottsági központja közvetlenül kapcsolódik a szaglóidegrendszerhez, ezért érezheti, hogy az éhségérzete egy szempillantás alatt eltűnik. Más illatok is segíthetnek az étvágy megfékezésében: A borsmenta, az eukaliptusz és más aromák pedig jót tesznek a diétás bűnök megelőzésében.

Stresszoldás

Tudtad? A stressz elhízhat. A kortizol az a hormon, amely a kövérségért felelős. Elősegíti a hasi zsír felhalmozódását és gátolja a zsírvesztést. Maradj nyugodt és lassítsd le a mindennapjaidat, hogy megteremtsd a nyugalom kis oázisát. A Reduslim energiát ad a testmozgáshoz, ami segít enyhíteni a mindennapi stresszt: Reduslim Vásárlás

Aludj jól

Hízni fogsz, ha nem alszol eleget. Azok az emberek, akik kevesebbet alszanak, gyakran több kalóriát esznek, hogy pótolják az energiahiányt. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok, akik három és öt óra között, illetve öt órát alszanak éjszakánként, 385 kalóriával többet fogyasztottak, mint azok, akik legalább hét órát alszanak naponta. Ez több mint 100 kalóriát jelent óránként plusz egy óra alvás után. A szakértők hét-kilenc óra alvást javasolnak.