Защо е лесно да се отслабне с Reduslim?

Никога не бихте си помислили, че 100 калории на ден могат да ви спестят 36 500 калории в рамките на една година. Това е минус пет килограма на кантара! За някои хора отслабването често е невъзможно, но с Reduslim то вече е толкова лесно, колкото става. Редуслим е най-добрата натурална добавка за ефективно отслабване без отзвуков ефект: Reduslim Test

Половината и половината е чудесна идея!

Важно е да пиете много течности. Това включва вода. Имайте предвид обаче, че .... е малко безвкусен, особено през летните горещини. Направете половин и половина. Голяма чаша вода, в зависимост от вида на плода, ще ви осигури средно 100 калории при разреждане на соковете.

Живейте по-вълнуващ живот

Капсаицинът е полезен за вас: Той се съдържа в лютите чушки и чилито. Той също така директно загрява производството на топлина в организма, което го кара да изразходва повече енергия и да приема повече калории.

Проучванията показват, че пикантните храни могат да ускорят метаболизма. Например чилито води до по-бавно покачване на нивата на инсулина. Това означава, че по-малко калории от захарта и нишестето се насочват към мастните клетки и нуждата от глад е по-малка. Можете да подправите живота си, като добавите малко подправки! От време на време можете да я подправяте с уасаби, чили или люто къри. Не забравяйте да добавите табаско към доматения или зеленчуковия сок.

Бъдете силни

Въпреки че не искате нищо да ви пречи да прекарате един добър ден, важно е да не забравяте да приемате поне 100 калории на ден. Не забравяйте да тренирате мускулите си често. Базовата обмяна на веществата се повишава с 30-50 калории на килограм мускулна маса. Това е със 100 калории повече на килограм, но също така означава, че ще се намали основната скорост на метаболизма.

Подсладено с грижа

Пристрастени ли сте към захарта? Имаме страхотен съвет за вас: Кленовият сироп е по-добър от захарните купички, когато става въпрос за приготвяне на десерти, пудинги и други подобни. В 100 г златен сок има над 100 калории и по-нисък гликемичен индекс, което означава, че нивата на кръвната захар са по-стабилни. Но Редуслим ще ви помогне да елиминирате желанието за сладко, което ще ви улесни в отслабването: Reduslim Original

Вземете си вана

Въпреки че през лятото това може да не е толкова близко, горещата вана за цялото тяло може да бъде невероятно релаксираща по всяко време. За един час можете да изгорите два пъти повече калории, отколкото за 30 минути разходка. Това означава, че при 40 минути във ваната ще изгорите 100 калории повече. Това е прост съвет за отслабване!

Ароматни неща

Желанието за храна може да бъде кошмарен враг на всяка диета. Ванилията е чудесен избор за любителите на шоколада. Тя ще отнеме желанието ви да ядете сладкиши. Една прясна шушулка може да накара досадните пристъпи на похапване да изчезнат за миг. Тъй като мозъчният център за засищане е пряко свързан с обонятелната нервна система, затова можете да усетите как гладът ви изчезва за миг. Други аромати също могат да помогнат за намаляване на апетита: Етеричното розово масло е ефикасно срещу желанието за шоколад, а ментата, евкалиптът и други аромати са полезни за предотвратяване на диетични грехове.

Облекчаване на стреса

Знаете ли, че? Стресът може да доведе до напълняване. Кортизолът е хормонът, отговорен за напълняването. Той стимулира натрупването на мазнини в коремната област и възпрепятства загубата на мазнини. Запазете спокойствие и забавете ежедневието си, за да създадете малък оазис на спокойствието. Редуслим ще ви даде енергията, от която се нуждаете, за да се упражнявате, което ще ви помогне да се освободите от стреса на ежедневието: Reduslim Купете

Добър сън

Ако не спите достатъчно, ще напълнеете. Хората, които спят по-малко, често приемат повече калории, за да компенсират недостига на енергия. Проучванията показват, че хората, които спят между три и пет часа и пет часа на нощ, приемат 385 калории повече от тези, които спят поне седем часа всеки ден. Това означава повече от 100 калории за всеки час допълнителен сън. Специалистите препоръчват седем до девет часа сън.